Protegerlos del sol.

Como protegerlos del sol:

        Todos nos hemos dado cuenta de la mejora en las temperaturas, por fin está llegando la verdadera primavera, y con ella las visitas a los parques, las quedadas entre las amigas en las terrazas de los cafés, mas ratos a la orilla de la playa, las piscinas etc., y claro esto significa más exposición solar, y aunque nuestros peques sean aún muy chicos su piel igual o con mayor razón hay que proteger.

     En mi caso en particular era un tema que causaba una preocupación tremenda, mi familia, mis tías, mi madre, mi abuela y yo, somos blancas, bueno más bien color apio como dice mi chico, y cuando estamos expuestas mucho tiempo al solo nos ponemos color camarón, aun cuando mi chico es de piel morena nuestra princesa salió en eso igual a mí, es mega blanca y me aterroriza que se exponga mucho o poco al sol y se ponga como un camarón, o se sienta malita por lo que decidí investigar bastante sobre el tema, en conclusión creo que las mejor manera de protegerla es:

1.     Evitar exponerlos al sol entre las 11:30 y las 4 pm, ya que la intensidad de los rayos UV aumenta.

2.     Buscar la sombra siempre que sea posible, ya sea natural o creada por nosotras mismas con sombrillas, conchitas etc. Ojo esto no quita que debemos utilizar cremas protectoras, ya que la sombra no es una barrera y permite igualmente las quemaduras de los rayos UV.

3.     Utilizar siempre protección infantil, no solo cuando vamos a la playa, que es lo más común, en los parques las terrazas o las caminatas por senderos también se deben utilizar, siempre adecuadas a su piel y sin exagerar.

4.     Gorros y gafas, desde pequeña recuerdo que mi papa me compro un gorro igual al de él y cuando nos llevaba de paseo lo utilizábamos, a mi peque ya le mando desde Venezuela uno igual que me encanta.

5.     Mantenerlos bien hidratados: recordemos que para hidratar sirve el agua, no las bebidas azucaradas, gaseosas etc., que están cargadas de kilos de azucares y químicos.

6.     Cuando esta nublado, de igual se quema, así que protégelo de igual manera, hay estudios dermatológicos que indican que aun nublado la radiación UV es mayor y más perjudicial.